J'ai des TOCs (troubles obsessionnels compulsifs), depuis longtemps. Je lisais récemment des messages qui parlaient de ça sur Twitter et ça m'a donné envie d'en parler ici... même si ça ne risque d'intéresser que ceux qui ont le même problème.
En fait, je suis un méga angoissé, depuis toujours. Pourtant, depuis quelques années ça allait mieux. Après des années où je m'étais refermé sur moi même, je m'étais finalement remis à voir du monde et même à aller en soirée et en boîte ; et mes TOCs disparaissaient. C'était très simple : un jour j'oubliais le rituel, et je me rendais compte plusieurs jours plus tard que quelque chose avait changé.
Tout ça était en forte régression, et puis il y a eu 2009, année catastrophique : santé, cœur, boulot, tout a été dur, j'ai eu aussi deux cambriolages et de nombreux problèmes avec l'appartement. Toutes les semaines, des nouvelles emmerdes, et à ce moment là j'ai recommencé à être vraiment angoissé. La question que je me posais tous les soirs : "que va-t-il encore m'arriver demain". Et avec ces angoisses, les TOCs sont revenus.
En premier, je suis angoissé par ma santé. J'ai eu des problèmes graves (osseux) mais c'est loin derrière moi, par contre j'ai une collection de trucs pénibles mais pas grave qui, tous ensemble, commencent à rendre la vie un peu chiante (asthme, reflux grastrique, hypotension, hypothermie, brochite et sinusite chroniques etc etc). Et je finis par être angoissé par l'idée de chopper quelque chose d'autre. Alors, les rituels autour des medocs sont très stricts (moment de la prise, la façon dont je les range) et ça m'angoisse quand ce n'est pas bien fait.
D'autres TOC concernent la propreté. L'époque où je me lavais les mains 60fois par jour est terminée, mais j'ai besoin de me sentir propre pour aller bosser. Vraiment propre, donc la douche est la dernière chose que je fais avant de partir bosser (je m'habille, aussi ;).
Et puis, y a tous les trucs vraiment irrationnels et que je ne sais pas expliquer : telle bague et telle eau de toilette correspondent à tel jour de la semaine, je tourne toujours dans le même sens autour de la table de mon salon (rien qu'à écrire cela ça fait tellement ridicule)...
Enfin, j'ai toujours peur de manquer d'eau et de nourriture ce qui fait que j'ai un stock d"urgence" (si jamais l'eau et l'électricité sont coupées 2 semaines, venez chez moi, vous ne mourrez pas de faim...).
2010 commence, et ne se passe pas très bien, surtout au bureau. Mais j'essaye de me reprendre en main et de remettre tout ça en place. C'est tellement bizarre ce sentiment d'insécurité quand je me force à renoncer à un de ces "rituels". Et pourtant la plupart des fois il ne se passe rien :) et puis si l'année se passe mieux que la précédente, ça va aider. J'espère !
samedi 30 janvier 2010
mardi 26 janvier 2010
Internet, la musique et moi
J'ai été élevé sans télé. Jusqu'à l'âge de 25 ans il fallait que j'aille chez des amis ou chez mes grands-parents pour la regarder, et de ce fait j'ai énormément lu et énormément écouté la radio. Et notamment, énormément écouté de musique à la radio, et fait plein de cassettes en enregistrant à la volée les chansons qui me plaisaient. Le problème, c'est que parmi ces morceaux, nombreux étaient ceux dont je ne connaissais pas les noms, surtout ceux que je trouvais sur Radio Montmartre.
Ah, Radio Montmartre... une radio qui, jusque dans les années 90 ne diffusait que de la chanson française, avec de la musette aussi. Et la chanson française, de toutes les époques ! D'ailleurs j'ai d'abord connu "Je survivrai" par Régine avant de connaître "I will survive" par Gloria Gaynoor ! J'ai passé des nuits entières à écouter Radio Montmartre. Le problème, c'est qu'il était difficile non seulement de trouver les disques, mais même aussi de trouver les références des chansons qui passaient, d'autant qu'elle étaient très rarement des-annoncées.
Finalement, Radio Montmartre est devenue Montmartre FM, puis MFM, la ligne éditoriale a changé, mes goûts aussi, j'ai acheté une télé et j'ai rangé dans un coin mes vieilles cassettes.
Mais récemment, je suis tombé sur YouTube sur une chanson que j'avais entendu à l'époque sur Radio Montmartre... et ça m'a rappelé mes vieilles cassettes, que j'ai ressorties. Et... c'est dingue ce qu'on peut faire avec Shazam (pour reconnaître un morceau), Google (pour retrouver une chanson à partir de son texte) et iTunes (pour acheter une vieille chanson introuvable ailleurs) ou Youtube (on trouve des trucs incroyables...) ! Je mets enfin des noms sur tous ces vieux trésors. Et vu le nombre de cassettes, ça va encore prendre du temps !
Ah, Radio Montmartre... une radio qui, jusque dans les années 90 ne diffusait que de la chanson française, avec de la musette aussi. Et la chanson française, de toutes les époques ! D'ailleurs j'ai d'abord connu "Je survivrai" par Régine avant de connaître "I will survive" par Gloria Gaynoor ! J'ai passé des nuits entières à écouter Radio Montmartre. Le problème, c'est qu'il était difficile non seulement de trouver les disques, mais même aussi de trouver les références des chansons qui passaient, d'autant qu'elle étaient très rarement des-annoncées.
Finalement, Radio Montmartre est devenue Montmartre FM, puis MFM, la ligne éditoriale a changé, mes goûts aussi, j'ai acheté une télé et j'ai rangé dans un coin mes vieilles cassettes.
Mais récemment, je suis tombé sur YouTube sur une chanson que j'avais entendu à l'époque sur Radio Montmartre... et ça m'a rappelé mes vieilles cassettes, que j'ai ressorties. Et... c'est dingue ce qu'on peut faire avec Shazam (pour reconnaître un morceau), Google (pour retrouver une chanson à partir de son texte) et iTunes (pour acheter une vieille chanson introuvable ailleurs) ou Youtube (on trouve des trucs incroyables...) ! Je mets enfin des noms sur tous ces vieux trésors. Et vu le nombre de cassettes, ça va encore prendre du temps !
lundi 4 janvier 2010
Au revoir 2009, je ne vais pas te regretter
Voilà c'est fait, 2009 est finie. Je ne vais pas la regretter cette année ! Deux cambriolages, soucis de santé, une mise au placard présentée sous la forme d'une promotion (que j'ai refusée) etc etc.
Pour 2010, les résolutions : bosser mieux (par opposition à bosser plus), perdre du poids, arrêter la fumette, me trouver un mec. Sur le dernier point, ça risque d'être difficile ou alors il faut que je rajoute une résolution : arrêter de faire fuir les mecs en parlant soumission, uro et fist mais les séduire en parlant sentiment, partage, musique... oh la la ça va être chaud ça.
Enfin voilà... si déjà j'arrive à ne pas prendre trop de décisions idiotes, ce serait un bon début ! le reste on verra plus tard.
Pour 2010, les résolutions : bosser mieux (par opposition à bosser plus), perdre du poids, arrêter la fumette, me trouver un mec. Sur le dernier point, ça risque d'être difficile ou alors il faut que je rajoute une résolution : arrêter de faire fuir les mecs en parlant soumission, uro et fist mais les séduire en parlant sentiment, partage, musique... oh la la ça va être chaud ça.
Enfin voilà... si déjà j'arrive à ne pas prendre trop de décisions idiotes, ce serait un bon début ! le reste on verra plus tard.
samedi 12 septembre 2009
Une semaine de grippe
Il y a une semaine, dans la nuit de samedi à dimanche, j'ai commencé à avoir les symptômes de ce qui ressemble à la grippe : forte fièvre (39°C alors qu'en général la nuit je suis plutôt en hypothermie à 36°C, voire au dessous), maux de tête, nez qui coule, courbatures, toux. J'ai appelé le médecin des Urgences médicales de Paris (UMP, si si, voyez www.ump.fr...) et il a diagnostiqué une grippe A probable. Première info intéressante : maintenant, dans les cas courants on ne fait plus de test pour savoir savoir si c'est une grippe A ou une grippe saisonnière.
Muni de mon ordonnance, j'ai donc cherché une pharmacie ouverte (je suis allé finalement à celle de la Place de Clichy qui est ouverte 24h/24 7j/7) et j'avais pris soin de porter un joli masque, de ceux que j'avais achetés quand on a commencé à parler de grippe aviaire à l'époque, il y a deux ans. Deuxième remarque : quand on porte le masque, les gens ne vous regarde pas comme un malade à fuir mais comme un fou ou un extraterrestre.
J'ai donc acheté du paracétamol et du tamiflu ; le medecin m'a expliqué qu'il ne m'en donnait que parce que j'avais de l'asthme et qu'il ne voulait pas prendre de risque.
Les jours suivants... un vrai bonheur : nuits difficiles (à certains moments je grelotais malgré les 25°C dans l'appartement, à d'autre moment je crevais de chaud), fièvre (39° pendant presque 3 jours), courbatures, maux de tête, toux, enfin tous les symptomes. Ca a commencé à se calmer au bout de 3 jours et demi (mercredi) et la tempé est repassé au dessous de 37°C mais j'avais encore la toux et le nez qui coulait. Bien sûr j'ai fait une crise d'asthme jeudi, ça n'aurait été pas drôle sinon.
Enfin depuis hier tout est OK sauf le nez qui coule encore et surtout une grande fatigue. La reprise du travail lundi risque d'être un peu pénible et je vais devoir m'aider d'un peu de vitamine C pour tenir le choc les premiers jours.
Au final, c'est une bonne grippe, bien crevante, mais (pour ce que j'en ai ressenti) pas pire qu'une autre. J'aurais bien aimé être sûr que c'était la grippe A, de façon être vraiment débarassé... Par contre, je n'arrive pas à savoir qui me l'a refilée (si je le trouve celui-là... non je rigole !). La journée qui a précédé les premiers symptomes, j'étais à Disney avec des amis, et même si les deux médecins que j'ai vus sont partagé sur la durée d'incubation, ça leur paraît trop court.
Après tout ça, lundi retour au bureau. Le plus pénible dans cette histoire, c'est que ça m'est arrivé pendant mes derniers jours de vacances, j'ai toujours de la chance moi !
Muni de mon ordonnance, j'ai donc cherché une pharmacie ouverte (je suis allé finalement à celle de la Place de Clichy qui est ouverte 24h/24 7j/7) et j'avais pris soin de porter un joli masque, de ceux que j'avais achetés quand on a commencé à parler de grippe aviaire à l'époque, il y a deux ans. Deuxième remarque : quand on porte le masque, les gens ne vous regarde pas comme un malade à fuir mais comme un fou ou un extraterrestre.
J'ai donc acheté du paracétamol et du tamiflu ; le medecin m'a expliqué qu'il ne m'en donnait que parce que j'avais de l'asthme et qu'il ne voulait pas prendre de risque.
Les jours suivants... un vrai bonheur : nuits difficiles (à certains moments je grelotais malgré les 25°C dans l'appartement, à d'autre moment je crevais de chaud), fièvre (39° pendant presque 3 jours), courbatures, maux de tête, toux, enfin tous les symptomes. Ca a commencé à se calmer au bout de 3 jours et demi (mercredi) et la tempé est repassé au dessous de 37°C mais j'avais encore la toux et le nez qui coulait. Bien sûr j'ai fait une crise d'asthme jeudi, ça n'aurait été pas drôle sinon.
Enfin depuis hier tout est OK sauf le nez qui coule encore et surtout une grande fatigue. La reprise du travail lundi risque d'être un peu pénible et je vais devoir m'aider d'un peu de vitamine C pour tenir le choc les premiers jours.
Au final, c'est une bonne grippe, bien crevante, mais (pour ce que j'en ai ressenti) pas pire qu'une autre. J'aurais bien aimé être sûr que c'était la grippe A, de façon être vraiment débarassé... Par contre, je n'arrive pas à savoir qui me l'a refilée (si je le trouve celui-là... non je rigole !). La journée qui a précédé les premiers symptomes, j'étais à Disney avec des amis, et même si les deux médecins que j'ai vus sont partagé sur la durée d'incubation, ça leur paraît trop court.
Après tout ça, lundi retour au bureau. Le plus pénible dans cette histoire, c'est que ça m'est arrivé pendant mes derniers jours de vacances, j'ai toujours de la chance moi !
samedi 5 septembre 2009
De retour à Paris - une histoire de lamaneur
Après avoir passé une semaine et demi sur l'île bretonne sur laquelle ma famille a une maison, me voilà de retour à Paris. Il me reste une semaine encore de vacances et je compte bien en profiter.
Certains amis m'ont fait remarquer que j'aurais pu rester en Bretagne. Effectivement, j'aime beaucoup cette maison et il est arrivé, pendant des années, que j'y reste seul une fois tout le monde parti. Mais peut-être que mon caractère solitaire s'atténue, mais en tout cas, après le départ de mes parents, de mes amis, le bar fermé et les rues de l'île vides, je me suis senti moi-même vide. Donc retour à Paris, d'autant que j'apprécie toujours autant de profiter un peu de mon appartement.
Un mot encore sur ces vacances. Pendant des années, dans le port de cette île, j'ai été lamaneur. Ça a occupé une grande partie des années de mon adolescence, puis j'ai parfois fait des remplacements de matelots à bord des "passeurs", les navettes qui font la liaison avec le continent. A l'époque j'étais timide et réservé, et trouver ma place parmi les marins ça m'avait permis de sortir de ma coquille, et aussi d'être "quelqu'un" : les bateaux à passagers qui desservent l'île étaient petits à l'époque et ils se passaient très bien de lamaneur en général, mais toute l'île me connaissait et les équipages avaient finis par prendre l'habitude de compter sur moi tous les jours de mi-juillet à fin aout et ça a duré jusque vers 1998...
Encore maintenant, il ne se passe pas une journée quand je suis là-bas sans que j'aille au port, prendre une garde ou deux, saluer les équipages que je connais, voir comment les choses se passent et dire bonjour aux plaisanciers du port dont certains sont aussi des amis. De tout ce que j'ai fait dans ma vie, ce port est ce qui reste de plus constant et régulier... c'est peut-être curieux qu'à 35 ans je fasse encore quelque chose que j'ai commencé à 11 ans (prendre les amarres) mais ça a vraiment de l'importance pour moi, et mes vacances ne seraient pas complètes si je ne le faisais pas. J'ai des millions de souvenirs dans ce port et peut-être que, en continuant à y aller, c'est une façon de les faire revivre.
Certains amis m'ont fait remarquer que j'aurais pu rester en Bretagne. Effectivement, j'aime beaucoup cette maison et il est arrivé, pendant des années, que j'y reste seul une fois tout le monde parti. Mais peut-être que mon caractère solitaire s'atténue, mais en tout cas, après le départ de mes parents, de mes amis, le bar fermé et les rues de l'île vides, je me suis senti moi-même vide. Donc retour à Paris, d'autant que j'apprécie toujours autant de profiter un peu de mon appartement.
Un mot encore sur ces vacances. Pendant des années, dans le port de cette île, j'ai été lamaneur. Ça a occupé une grande partie des années de mon adolescence, puis j'ai parfois fait des remplacements de matelots à bord des "passeurs", les navettes qui font la liaison avec le continent. A l'époque j'étais timide et réservé, et trouver ma place parmi les marins ça m'avait permis de sortir de ma coquille, et aussi d'être "quelqu'un" : les bateaux à passagers qui desservent l'île étaient petits à l'époque et ils se passaient très bien de lamaneur en général, mais toute l'île me connaissait et les équipages avaient finis par prendre l'habitude de compter sur moi tous les jours de mi-juillet à fin aout et ça a duré jusque vers 1998...
Encore maintenant, il ne se passe pas une journée quand je suis là-bas sans que j'aille au port, prendre une garde ou deux, saluer les équipages que je connais, voir comment les choses se passent et dire bonjour aux plaisanciers du port dont certains sont aussi des amis. De tout ce que j'ai fait dans ma vie, ce port est ce qui reste de plus constant et régulier... c'est peut-être curieux qu'à 35 ans je fasse encore quelque chose que j'ai commencé à 11 ans (prendre les amarres) mais ça a vraiment de l'importance pour moi, et mes vacances ne seraient pas complètes si je ne le faisais pas. J'ai des millions de souvenirs dans ce port et peut-être que, en continuant à y aller, c'est une façon de les faire revivre.
samedi 22 août 2009
Les vacances, enfin !
Voilà je suis en vacances. Les vraies cette fois, 3 semaines (alors qu'en juillet j'avais pris une semaine et demie). Cette année j'inaugure (pour moi) les vacances tardives : en général, je prends plutôt les 3 premières semaines d'août, tandis que cette année j'ai passé ces 3 premières semaines au bureau. Au final, ce n'est pas désagréable : moins de stress, moins de monde, les trajets étant beaucoup plus supportables. De plus le patron m'a confié son intérim et c'était la première fois que je le faisais aussi longtemps et avec une délégation de signature.
Maintenant c'est le moment sympa qui commence : 3 semaines de vacances. Première chose : je pars demain en Bretagne pour 10 jours environ. La durée variera en fonction du temps : s'il se met à faire mauvais, je rentre. La seconde partie des vacances se passera à Paris, comme l'année dernière j'ai envie de profiter un peu de mon "chez moi". J'ai vraiment besoin de repos : mon asthme et ma sinusite sont vraiment pénibles ces temps-ci et j'accumule les "bobos" qui, d'après le médecin, sont juste des signes de fatigue.
Donc, demain soir, dodo en Bretagne. Les valises sont presque prêtes, il reste juste le plus pénible à faire, le trajet, que j'aime de moins en moins.
Maintenant c'est le moment sympa qui commence : 3 semaines de vacances. Première chose : je pars demain en Bretagne pour 10 jours environ. La durée variera en fonction du temps : s'il se met à faire mauvais, je rentre. La seconde partie des vacances se passera à Paris, comme l'année dernière j'ai envie de profiter un peu de mon "chez moi". J'ai vraiment besoin de repos : mon asthme et ma sinusite sont vraiment pénibles ces temps-ci et j'accumule les "bobos" qui, d'après le médecin, sont juste des signes de fatigue.
Donc, demain soir, dodo en Bretagne. Les valises sont presque prêtes, il reste juste le plus pénible à faire, le trajet, que j'aime de moins en moins.
mardi 18 août 2009
Croquettes or not croquettes
Un sujet un peu léger... enfin, façon de parler, presque 6 kilos quand même !
J'ai un chat. Enfin, une chatte qui doit avoir dans les 12 ans. Elle est assez grosse, et aussi très caline, depuis que je l'ai adopté (avec mon ex de l'époque) à la SPA, je suis son dieu vivant et elle supporte très mal mes absences et mes voyages.
Mais elle est aussi un peu capricieuse et surtout perpétuellement affamée. A tel point que, 20 minutes après avoir fini sa ration du soir, elle en redemande.
Alors, je suis un peu partagé. D'un coté le vétérinaire me dit de lui faire suivre un régime sévère, d'un autre côté j'en ai marre d'ôter à la bestiole le seul vrai plaisir qu'elle ait (ben oui je vis dans un appart et elle ne sort que quand je suis en vacances donc il ne lui reste que les calins et la nourriture). Donc, je ne sais pas que faire ! Bon allez c'est l'été, bientôt dix jours pour elle au grand air... je vais un peu augmenter les doses de croquettes.
J'ai un chat. Enfin, une chatte qui doit avoir dans les 12 ans. Elle est assez grosse, et aussi très caline, depuis que je l'ai adopté (avec mon ex de l'époque) à la SPA, je suis son dieu vivant et elle supporte très mal mes absences et mes voyages.
Mais elle est aussi un peu capricieuse et surtout perpétuellement affamée. A tel point que, 20 minutes après avoir fini sa ration du soir, elle en redemande.
Alors, je suis un peu partagé. D'un coté le vétérinaire me dit de lui faire suivre un régime sévère, d'un autre côté j'en ai marre d'ôter à la bestiole le seul vrai plaisir qu'elle ait (ben oui je vis dans un appart et elle ne sort que quand je suis en vacances donc il ne lui reste que les calins et la nourriture). Donc, je ne sais pas que faire ! Bon allez c'est l'été, bientôt dix jours pour elle au grand air... je vais un peu augmenter les doses de croquettes.
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